Айкидо было создано на основе старых приемов, которые имели вполне конкретные цели. Конечно они теперь переработанные и отрабатываются в щадящем режиме, но тем не менее основа осталась. К примеру в арсенале Айкидо есть болевой прием на кисть, который при правильном изучении даже ребенок может сделать на взрослом и он не сможет сопротивляться. Но самое важное, что этот болевой и остальные при правильном выполнении не наносят особого ущерба обидчику, что тоже важно. Ведь дети сегодня повздорили, а завтра друзья. Те же самые синяки при драках проходят неделю. Здесь болевой эффект прекращается в тот момент, когда прекращается прием.
Общефизическая подготовка направлена на развитие всех физических качеств ребенка (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании. Все ОФП мы даем в форме игры. Порой дети и сами не понимают, что уже сделали 30 приседаний.